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Arroz de couve flor, Frango cozido, alface e tomate.
Lihat Kalender Diet, 19 November 2017:
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1054 kkal
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Lemak: 76,62g | Prot: 75,96g | Karb: 16,69g.
Makan Pagi: Café, Ovo Cozido, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado. Makan Siang: Geração Saúde Farinha de Nozes, Brigadeiro Low Carb, Tomates, Arroz de Couve Flor, Alface, Peito de Frango. Makan Malam: Seara Linguiça de Frango, Omelete. Camilan/Lainnya: Castanhas-do-Pará. lagi...
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2519 kkal
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Latihan:
Belajar - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan Ale_shalom
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