Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2017
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2017:
|
473 kkal
|
Lemak: 7,71g | Prot: 70,73g | Karb: 39,66g.
Makan Pagi: Jumbo Pechuga de Pavo Premium, Huevo Blanco Cocido, Huevo Blanco Cocido. Makan Siang: Lechuga de Hoja Verde, Porotos Verdes, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Zapallo Italiano, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Makan Malam: Zapallo Italiano, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Brócoli, Lechuga de Hoja Verde. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|