|
А у меня сегодня разгрузочный день!) первый раз в жизни) и знаете...очень неплохо даже) Кефир и зеленые любимые яблочки!💚🍏 После вчерашнего "читмила" даже мыслей нет о том, чтобы съесть что-нибудь другое)) а завтра снова на тренировку! После недельного перерыва, связанного с болезнью... Очень рада! Наконец-то снова попотею))))))
Lihat Kalender Diet, 19 November 2017:
|
1181 kkal
|
Lemak: 31,74g | Prot: 44,38g | Karb: 193,47g.
Makan Pagi: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Голден Яблоко , Яблоко Голден. Makan Siang: Большая Кружка Кефир 2,5%, Яблоко Голден. Makan Malam: Большая Кружка Кефир 2,5%, Яблоко Голден. lagi...
|
|