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Letzte Woche war es noch warm ;-)
Lihat Kalender Diet, 19 November 2017:
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2001 kkal
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Lemak: 96,18g | Prot: 101,76g | Karb: 189,24g.
Makan Pagi: Berschneider Braten-Kasseler, Vollkornbrötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, BioBio Landhonig. Makan Siang: Kaki, Rich Knoblauchsoße, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Nutella Nutella, Rügenfisch Heringsfilets in Tomaten-Creme, Wonnemeyer Pikanter Fleischsalat, Grünländer Räucherkäse, Géramont Cremig Leicht, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Netto Frischkäsezubereitung, Bäckerei Göpfert Fitberry Brot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Milsani Deutsche Markenbutter. lagi...
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 Komentar
Ja unglaublich, hatte gestern bei 6 Grad Intervalltraining, die Tage davor Eistraining bei -2 und heute um 0 Schneelauf.
19 Nov 17 oleh anggota: marcothebrain
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Sejarah Berat Badan thu-online
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