Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2017
|
128,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 43,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2017:
|
2459 kkal
|
Lemak: 106,24g | Prot: 197,37g | Karb: 173,62g.
Makan Pagi: Piracanjuba Creme de Leite, Marita Café Marita 3.0, Torresmo. Makan Siang: Habib's Pizza de Calabresa, Habib's Pizza de Quatro Queijos. Makan Malam: Makis Place Temaki Atum Completo, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Palmito, Vagem Cozida, Ovo Cozido, Nutry Barra Nuts Original, Trio Pro30 Vit Cookies & Cream, Hemmer Mostarda Amarela, Palmito, Ervilhas Cozidas (Enlatado), Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Ovo Cozido, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Trio Pro30 Vit Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ABenatte
|