Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2017
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2017:
|
1456 kkal
|
Lemak: 43,34g | Prot: 104,62g | Karb: 154,27g.
Makan Pagi: Kawa, Jabłko, Kupiec Płatki Jaglane, Jajko. Makan Siang: Hortex Fasolka Szparagowa Zielona, Kupiec Ryż Basmati, Bitki Wołowe. Makan Malam: Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Sokołów Krucha Wołowina, Bataty. Camilan/Lainnya: Jabłko, Kresto Migdały. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marymaryna
|