|
Граждане, сколько вы в среднем за неделю теряете в весе при строгом соблюдении нормы кк?
Особенно интересует мнение тех, кто без тренажерки худеет (у меня, например, йога три раза в неделю по часу вместо спорта).
Lihat Kalender Diet, 19 November 2017:
|
1183 kkal
|
Lemak: 73,64g | Prot: 24,18g | Karb: 100,97g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Makan Siang: Яблоки Бабушки Смит, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Магнолия Салат Винегрет Овощной. Makan Malam: Венигрет, Мандарины. lagi...
|
|