Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2017
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2017:
|
963 kkal
|
Lemak: 38,83g | Prot: 36,62g | Karb: 122,50g.
Makan Pagi: Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Геркулесовая Каша на Молоке. Makan Siang: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе. Makan Malam: Хлеб Черный, Курица Вареная, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Кофе, Банан. lagi...
|
|
1854 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Кулагина Ирина
|