|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2017:
|
1324 kkal
|
Lemak: 66,26g | Prot: 72,27g | Karb: 113,74g.
Makan Pagi: Яичница в Красном Перце, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Каша Овсянная. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Домашняя Куриная Грудка Тушеная в 1% Кефире. Makan Malam: Каравай Английский Хлеб, Яичница в Красном Перце. Camilan/Lainnya: Продлайн Сыр Гауда 45%, Дикси Виноград Кишмиш, Кедровые Орехи, Орех Пекан, Красная Цена Фундук Жареный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. lagi...
|
|
 Komentar
Никогда такая фигня аккуратно не получалась. Ни одна формочка не спасает, и болгарский перец тоже.
18 Nov 17 oleh anggota: Kholodovitch
|
Секрет прост до безумия(просто эта сковородка уже старая и немного кривая) нужна ровная и когда заливаете яйцо не полностью его плюхать, а сначало немного белка, а потом все остальное. Ну и хорошо разогретая сковородка)
18 Nov 17 oleh anggota: loguna07
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan loguna07
|