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Lihat Kalender Diet, 18 November 2017:
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620 kkal
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Lemak: 14,54g | Prot: 74,16g | Karb: 49,90g.
Makan Pagi: Salsa Barbecue, Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Total 0%, Carote, Cavolo, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). lagi...
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2422 kkal
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Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 26 menit, Tidur - 7 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 4 menit. lagi...
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 Komentar
Insegnami come cazzo fai. Se replico quell’arco li sulla panca piana, ci carico almeno 20kg in più 🍖🍖🍖
18 Nov 17 oleh anggota: Michele1984@
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Mi sono spezzato in due solo a guardarti!! 😂😂😂
18 Nov 17 oleh anggota: superfranz
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26 Nov 17 oleh anggota: poisoned_flower
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@Poisoned_flower no, solo ginnastica
26 Nov 17 oleh anggota: EllySmith
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Davvero congratulazione, comunque. Riesci ad eseguire delle posizioni incredibili! 👏🏻👏🏻👏🏻
26 Nov 17 oleh anggota: poisoned_flower
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26 Nov 17 oleh anggota: poisoned_flower
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Grazie mille! Vabbe, tanto incredibili non sono ahahah
26 Nov 17 oleh anggota: EllySmith
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Invece ti assicuro che riuscire a fare quello che fai tu è straordinario
27 Nov 17 oleh anggota: poisoned_flower
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Sejarah Berat Badan EllySmith
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