Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2017
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2017:
|
1329 kkal
|
Lemak: 45,49g | Prot: 71,81g | Karb: 168,39g.
Makan Pagi: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Alpro Soya Sojajoghurt Natur mit Kokosnuss. Makan Siang: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Nudeln (Gekocht), Rote Paprika, Tomatenmark, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mais. Makan Malam: Milsa Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane. Camilan/Lainnya: Gewöhnlicher Feldsalat, Olivenöl, Gekochtes Ei, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bea.T.
|