|
МЧ пошел в макдачку вкусняхи есть, а я осталась дома чтобы не соблазняться. Завтрак был оч калорийный, хоть и полезный, придется теперь экономить кк чтобы вписаться в дневную норму. Хочу пиццу, роллы, картошку фри и макаруны аааа памагити!!!😫😫😫🍩🍫🍔🍟
Завтра утром контрольное еженедельное взвешивание, надеюсь сегодняшние страдания окажутся оправданными😓
Lihat Kalender Diet, 18 November 2017:
|
815 kkal
|
Lemak: 22,12g | Prot: 21,72g | Karb: 143,25g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Vita Живая Каша 7 Злаков, Каждый День Молоко 1,5%. Makan Siang: Помидоры Черри, Краснокочанная Капуста, Солнечная Фазенда Руккола, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Авокадо, Гречка Отварная. Makan Malam: Ананас. lagi...
|
|