Tanggal Mulai: 21 Feb 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 60 kg Berat Awal: 73 kg
13 Jun 16	85 kg	Cukup Baik
22 Jan 14	78 kg	Buruk
31 Mar 13	73 kg	Buruk
21 Mar 13	71 kg	Buruk
06 Mar 13	72 kg	Buruk
05 Mar 13	73 kg	Buruk
21 Feb 13	73 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 06 Feb 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 60 kg Berat Awal: 73 kg
06 Feb 13	73 kg	Tidak Berlaku