|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2017:
|
1327 kkal
|
Lemak: 51,43g | Prot: 65,67g | Karb: 150,91g.
Makan Pagi: Сахар, Greenfield Чай Черный, Кефир 1%, Любятово Хлопья Медовые, Данон Творог Мягкий 0%. Makan Siang: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, ФЭГ Имбирь Маринованный, Твердый Сыр Пармезан, Fazer Сухарики Ржаные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мираторг Котлета Говяжья. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
3347 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aeroion
|