|
zeytinli borek bunun kac kalori oldugunu bilen var mi
Lihat Kalender Diet, 18 November 2017:
|
1898 kkal
|
Lemak: 86,08g | Prot: 69,51g | Karb: 225,98g.
Makan Pagi: Peynirli Pide, Zeytinli Poğaça, Keten Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Makan Siang: Mandalina, Havuç, Mısır. Makan Malam: Ayran, Mevsim Salata, Mercimek Köftesi. Camilan/Lainnya: Keyifçe Antep Fıstıklı Pekmezli Özel Pestil, Karışık Kuruyemiş, Ceviz, Fındık, Badem, Keyifçe Antep Fıstıklı Pekmezli Özel Pestil, Keyifçe Cevizli Sucuk, Bitkisel Çay, Yeşil Çay. lagi...
|
|
3732 kkal
|
Latihan:
Pilates - 16 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Berdiri - 8 jam, Duduk - 8 jam, Tidur - 5 jam dan 44 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geoometrici
|