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Gente! Entrei na fase da TPM, dor de cabeça, inchaço, enjoo matinal e agora uma vontade maluca de comer pipoca!!! kkkk
Santa balança me acuda!
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59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 November 2017:
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666 kkal
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Lemak: 39,88g | Prot: 45,46g | Karb: 34,67g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Nestlé Requeijão Cremoso, Cebolas Maduras Cozidas, Subway Tomate, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Berinjela Cozida. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Cortado, Amendoim. lagi...
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berat badan stabil
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