|
Я схожу с ума((у меня гв больше года уже и я постоянно хочу есть. Все мысли о холодильнике. Всё о пп знаю, ем правильно, раньше мне хватало от 1500-1700 при маленьком росте и весе. Нереально хочется сладкого, я ночью как зомби плетусь к холодильнику и раз муж меня застал. В темноте жрала, жрица ночи. Я похудела на 15 кг за полгода на гв, 2000 старалась, белка поболее. Но все равно полуголодная, реально будто вечно беременная. Качество тела страдает, совсем без сладкого не могу, раньше пресс был видимый, сейчас пузо, стройная с пузом((я знаю что при гв типа на 500 ккал больше надо, но больше 2000 ккал толстею) жду когда уже закончится это гв) наконец.
Lihat Kalender Diet, 17 November 2017:
|
1730 kkal
|
Lemak: 69,48g | Prot: 72,37g | Karb: 202,63g.
Makan Pagi: банан Мини, Сахар, Сливочное Масло, Fresh Сыр Сулугуни, Магнит Булочка К Завтраку. Makan Siang: Жареное Яйцо, Сахар, Курица Вареная. Makan Malam: Омлет с Молоком, Морковь, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: Corny Батончик Злаковый с Молоком и Медом, Банан. lagi...
|
|
1228 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Есть хочется как никогда)
17 Nov 17 oleh anggota: katerina26061988
|
17 Nov 17 oleh anggota: Tatiana_Svir
|
Да вот же)). Не знаешь куда деться)) ночью все равно снится как бигмак лопаю))
17 Nov 17 oleh anggota: yulia08072
|
С вашим весом можно кушать 😊
17 Nov 17 oleh anggota: n.a.lookina
|
Тоже самое, аппетит на гв прекрасный, сладкого хочется не то слово как, не пила сладкий чай до роддома лет 15,сейчас спасает 'фит парад', и сладкие фрукты, груши и очень люблю хурму, бананы, а также сухофрукты, мед, в идеале все в меру, но вот сегодня не удержалась, уж очень вкусная хурма попалась, полкило уплела за милую душу, вот с качеством тела тоже, надо находить время на тренировки, в моем случае сейчас это домашние
17 Nov 17 oleh anggota: kate_uly
|
после каждого кормления несусь к холодильнику((( особенно ночью) сейчас 2 ночи, думаю чтоб сожрать. но нет, потерплю до утра) обычно думаю, что на завтрак будет и помогает) и живот, да, такая же фигня. надо больше тренировать, тогда вернётся)))
17 Nov 17 oleh anggota: КсюхаВсеСмогу
|
Привет! Один в один ситуация:) тоже хочу есть постоянно, особенно после кормления. Тянет на сладкое. Ем на 2000, стараюсь больше белка и жиры не спускать. Начала заниматься в зале. Тонус восстанавливается, но живот - тоска.. диастаз 2,5 см. Хочу к хирургу сходить, посмотрю, что скажет
17 Nov 17 oleh anggota: Irinka-
|
Мне кажется что вам просто каких то витамин не хватает.
Сама на гв и знаю что это такое.
Первое время кушала все с сахаром и много.. очень много еды. Набрала вес:(((
Стала вести дневник питания, выкинула весь мусор из головы. Про то что "должна есть за двоих". И начала сливать вес. Сейчас кушаю без пищевого мусора + пью витамины (разные). Голода такого дикого перестала чувствовать и не могу этому не радоваться.
У вас все получится, верьте в себя!) Вы красивая и сильная женщина!!)🤗
17 Nov 17 oleh anggota: irishka-92.04.07
|
Ну прям то что нас много, таких обжор-мамаш))), немного успокаивает)) нам тоже хочется быть красивыми)! Времени совсем немного лично у меня)) спортзал закрыт пока для меня, ищу занятия в интернете)) пока малые спят, в руки гантели, на плечи штанга, затем медовый массаж проблемных зон)))
17 Nov 17 oleh anggota: yulia08072
|
Переходите на кето - есть не хочется вообще, к сладкому появилось полное равнодушие (хотя раньше день без шоколада был просто не день)...))) Простто Ваш мозг крепко "сидит" на глюкозе...))) Вот Вы и ощущаете себя "глюкозной наркоманкой"...)))
21 Nov 17 oleh anggota: najaangel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulia08072
|