Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2017
|
116,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2017:
|
1833 kkal
|
Lemak: 40,16g | Prot: 91,44g | Karb: 284,74g.
Makan Pagi: Baguette de Pain Classique, Bridelight 3% Goût Emmental. Makan Siang: Ananas, Pois Cassés, Auchan Saucisse Volaille. Makan Malam: Raisins, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poilâne Pain Poilane, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Oeuf à la Coque. lagi...
|
|
3150 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 56 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fifou92
|