Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2017
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2017:
|
1439 kkal
|
Lemak: 51,23g | Prot: 66,77g | Karb: 174,27g.
Makan Pagi: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Makan Siang: AH Geschrapte Worteltjes, AH Gebraden Kipfilet, AH Grof Volkoren Brood, Avocado. Makan Malam: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Rundergehakt, Wrap Gevuld met Groenten. Camilan/Lainnya: Granny Smith Appels. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jong1432
|