Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2017
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2017:
|
750 kkal
|
Lemak: 18,07g | Prot: 44,67g | Karb: 103,22g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Camarão, Quinoa. Makan Malam: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Quinoa Cozida. Camilan/Lainnya: Clight Suco, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Clight Suco, Regina Queijo Coalho Espeto. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jogallafrio
|