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Guten Morgen liebe Community,
gestern ist der Sport wohl eher in den Sand gefallen. Habe eine Freundin getroffen, die ich lange nicht mehr gesehen hatte, also hatte ich meine Tagesplanung über Bord geworfen. Egal! Den jetzt bin ich gerade wieder auf dem Weg zum Sport. Stehe schon vor der Eingangstür. D.h. heute kommt nichts dazwischen :D
liebe Grüße 👌
Lihat Kalender Diet, 17 November 2017:
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1091 kkal
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Lemak: 61,52g | Prot: 43,56g | Karb: 101,71g.
Makan Pagi: Gebratener Tofu, Gemüsepfanne, Avocado, Zitrone, Tomaten, Reis (Gekocht), Bonbons, The Coconut Collaborative Chocolate auf Kokosnussbasis, Zimt, Heidelbeeren, Viva Vital Joghurt Laktosefrei, Viva Vital Speisequark Laktosefrei. Makan Siang: Knoblauch. lagi...
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2269 kkal
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Latihan:
Cardio - 30 menit, Yoga - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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