Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2017
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2017:
|
1583 kkal
|
Lemak: 47,80g | Prot: 133,31g | Karb: 158,82g.
Makan Pagi: Kawa, Jabłko, Kupiec Płatki Jaglane, Jajko. Makan Siang: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Basmati. Makan Malam: Bitki Wołowe, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki. Camilan/Lainnya: Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte), Awokado. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marymaryna
|