|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2017:
|
1898 kkal
|
Lemak: 96,38g | Prot: 86,32g | Karb: 181,17g.
Makan Pagi: Lucky Days Круассаны с Начинкой из Вареной Сгущенки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яичница, Хохланд Творожный Сыр, Увелка Гречка Вареная, Кофе с Молоком, Атяшево Сервелат Финский. Makan Siang: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Увелка Гречка Вареная. Makan Malam: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Токио Сити Салат из Свеклы с Орехами и Черносливом. Camilan/Lainnya: Bio Max Биойогурт, Пятерочка Грейпфрут, Творог 9%, Магнит Хурма. lagi...
|
|
1804 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Cuci Piring - 10 menit, Cross Training - 20 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emiliya_singizova
|