Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2017
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2017:
|
1160 kkal
|
Lemak: 38,60g | Prot: 64,90g | Karb: 141,53g.
Makan Pagi: Milsani Fromage Frais Maigre, Boni Hennepzaad, Boni Chiazaad, Havermout. Makan Siang: Banaan, Forever Lite Ultra Shake, Aldi Halfvolle Melk. Makan Malam: Delhaize Prei in Room, Lidl Varkensmignonette, Solo Plantaardige Bakboter, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Camilan/Lainnya: Leonidas Praline, Bon-Ri Maiswafels Natuur, Mandarijn, Koffie met Melk. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnAardig
|