|
ПП чизкейки 😋
Lihat Kalender Diet, 16 November 2017:
|
940 kkal
|
Lemak: 19,02g | Prot: 64,24g | Karb: 137,11g.
Makan Pagi: Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Агуша Сок Яблочный, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Апельсин, Конти Конфеты Timi, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Конфета Коровка. lagi...
|
|
 Komentar
16 Nov 17 oleh anggota: voronina.nadejda2015
|
На фото 1/2 порции.
Ингридиенты для основы:
1 банан
1 желток
90 гр овсяной муки
60 гр кукурузной
30 гр йогурта
Ингредиенты для начинки:
450 гр рикотта
2 яйца
Ванилин, сахар зам, лимонная цедра
Банан размять с желтком и корицей, добавить йогурт и перемешать.
Всыпать муку. Замесить тесто.
Получается очень густая смесь.
выложить тесто, распределяя мокрыми руками и формируя бортики.
Разогреть духовку до 180° и выпекать коржи минут 7-10
В большой миске миксером смешать рикотту, яйца, сахар зам, ванилин, цедру. Перелить в подготовленные формы на основу. Выпекать 40-45 минут при 170°. Подержать пока не остынут в духовке с открытой дверцей, убрать в холодильник на 4 час. Украсить по желанию.
16 Nov 17 oleh anggota: LeriSheri
|
16 Nov 17 oleh anggota: ZvyYyk
|
16 Nov 17 oleh anggota: voronina.nadejda2015
|
16 Nov 17 oleh anggota: karina.sea1
|
16 Nov 17 oleh anggota: Natalia_Kustova
|
16 Nov 17 oleh anggota: nazie4
|
17 Nov 17 oleh anggota: LeriSheri
|
17 Nov 17 oleh anggota: blockb1708
|
Красота! Представляю как вкусно))
17 Nov 17 oleh anggota: ELENA 12345678
|
12 Feb 18 oleh anggota: vanejik
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeriSheri
|