Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2017
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2017:
|
1454 kkal
|
Lemak: 58,86g | Prot: 70,11g | Karb: 162,66g.
Makan Pagi: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Natur Foods Цукаты Ананаса, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Рад Град Семена Чиа. Makan Siang: Сэн Сой Соевый Соус, Растительное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бондюэль Кукуруза на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Печеночные Оладьи, Сэн Сой Фунчоза. Makan Malam: Вареное Яйцо, Творог 5%, из Вологды Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Чай с Сахаром, Яичница, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хурма. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atani-2005
|