Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2017
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2017:
|
1443 kkal
|
Lemak: 31,23g | Prot: 66,20g | Karb: 236,20g.
Makan Pagi: Alqueria Leche Entera, Arepa con Queso. Makan Siang: Plátano Maduro Hervido, Queso Mozzarella, Callos, Tomates, Cebollas, Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Guadalupe Pan Integral, Te Samora Te Samora Frutos Rojos. Camilan/Lainnya: Te Samora Te Samora Frutos Rojos, Papaya. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ShadyaDePrinz
|