Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2017
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2017:
|
1749 kkal
|
Lemak: 30,07g | Prot: 173,13g | Karb: 204,28g.
Makan Pagi: Banane, Milbona Quark Traum, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Makan Siang: Géramont Cremig Leicht 16%, Rocka Nutrition Smacktastic Cream Praline, Rocka Nutrition Smacktastic Cream Kiddy Schoko, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Ciabatta Brötchen, Deluxe Carpaccio Vom Geräucherten Thunfisch, Zero Pasta Zero Rice, ASIA Mungobohnenkeime, Zucchini, Möhren. Makan Malam: Kania Ketchup Light, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Zucchini, Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Milbona Quark Traum, Géramont Cremig Leicht 16%, Rocka Nutrition Smacktastic Cream Kiddy Schoko, Rocka Nutrition Smacktastic Cream Praline, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Beste Wahl Ciabatta, Hipp Apfel Reiswaffeln, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Alpro Soya Haselnussmilch. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sissel284
|