|
20 г угл
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2017:
|
950 kkal
|
Lemak: 32,46g | Prot: 137,17g | Karb: 22,43g.
Makan Pagi: Груши, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Авокадо. Makan Siang: Филе Индейки, Дорадо. Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glazest
|