Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2017
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2017:
|
859 kkal
|
Lemak: 36,29g | Prot: 47,24g | Karb: 89,94g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Queijo Mozzarella, Bauducco Panettone. Makan Siang: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Fricasa Presunto, Queijo Mozzarella, Alho, Cebolas, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Maionese, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pão de Batata, Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão de Forma. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite Condensado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Banana Prata, Goji Berry. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alcy01
|