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4 semanas de alimentação low carb e quase 5kg a menos. Enorme sentimento de "eu posso". Saber que estou no controle da minha alimentação me faz sentir muito, muito bem.
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72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 November 2017:
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1383 kkal
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Lemak: 80,40g | Prot: 69,66g | Karb: 70,97g.
Makan Pagi: Limão. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carrefour Pepino em Conserva, Picanha, Aurora Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Makan Malam: X Salada, Cerveja. Camilan/Lainnya: Divine Chocolate 70% Cacau, Morangos. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Parabéns, estou na Low Carb tbm, faz uma semana, e estou amando...
15 Nov 17 oleh anggota: jessicaduartejd
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Obrigada, Jessica. Low carb é tudo :)
16 Nov 17 oleh anggota: Lia Rosa
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Sejarah Berat Badan Lia Rosa
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