Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2017
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2017:
|
1527 kkal
|
Lemak: 51,44g | Prot: 45,56g | Karb: 162,80g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread (Commercial), Butter, Espresso Coffee, Oatmeal, Pineapple (Extra Sweet), Isola Bio Latte di Mandorla. Makan Siang: Malga Paradiso Pecorino Toscano Dop, Rima Focaccia Integrale, Boiled Potato (without Peel), Salmon Club Filetti di Persico Africano, Butter, Soft Boiled Egg, Red Sweet Pepper, Apples, Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Mixed Salad Greens. Makan Malam: Soft Boiled Egg, Spinach, Chardonnay Wine. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфеты Столичные, Рот Фронт Халва Глазированная, Espresso Coffee. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Drive2Play
|