Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2017
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2017:
|
2639 kkal
|
Lemak: 52,66g | Prot: 233,14g | Karb: 303,63g.
Makan Pagi: Myprotein Omega 3, Fage Total 0% con Mela Mirtillo Rosso, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Arance, Wasa Original, Olio d'oliva, Scalogni, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Pastaio di Altamura Trofie, Fegato. Makan Malam: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Funghi, Piselli, Polenta Valsugana Polenta Valsugana. Camilan/Lainnya: Fage Total 0% con Frutti di Bosco, Pancetta, Wasa Integrale, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Citterio La Merenda Bresaola, Banana, Cerealvit Fiocchi d'avena, Uvetta d'oro (senza Semi), Uovo, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luchinooo11
|