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Jurnal Carolinelopes, 14 Nov 17

Omelete de 2 ovos, 1 fatia de presunto, 2 fatias de mussarela, 1 rodela de tomate fina, 4 anéis de cebola finos e sal. Entrando agora em jejum 16h/8h 🤷‍♀️

Lihat Kalender Diet, 14 November 2017:
1197 kkal Lemak: 80,93g | Prot: 67,58g | Karb: 48,43g.   Makan Siang: Aviação Requeijão Cremoso, Bacon, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimenta Preta, Sadia Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alho, Chimichurri, Selita Leite Semidesnatado Zero Lactose, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Queijo Parmesão (Ralado). Makan Malam: Camil Arroz Parbolizado, Sadia Salsicha, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Mussarela, Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Cebolas. Camilan/Lainnya: Maionese, Heinz Ketchup, Sadia Salsicha, Chá (Infusão). lagi...



     
 

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