Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2017
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2017:
|
2347 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cabatut
|