|
Good energy day. Feel tired now. Goodnight
|
1329 kkal
|
Lemak: 45,24g | Prot: 42,76g | Karb: 173,92g.
Makan Pagi: wheat bread, peanut butter. Makan Siang: Santa Fe-Style Rice & Beans. Makan Malam: cheese, red wine, strawberry, elite 24 blueberry, milk. Camilan/Lainnya: Tropical Trail Mix. lagi...
|
|
3489 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa Online
|