Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2017
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2017:
|
1174 kkal
|
Lemak: 78,26g | Prot: 56,61g | Karb: 84,38g.
Makan Pagi: Gala Apples, Trader Joe's Mini Gingerbread Men, Coffee. Makan Siang: Pork Sausage Patty or Link, Spinach (Drained Solids, Canned). Makan Malam: Market Pantry Half & Half, Trader Giotto's Alfredo Pasta Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fast Fixin' Fast Fixin Beef Meatballs. Camilan/Lainnya: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RubyRedSox
|