Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2017
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2017:
|
1902 kkal
|
Lemak: 105,81g | Prot: 81,59g | Karb: 162,06g.
Makan Pagi: Bonduelle Огурцы Маринованные, Телец Сосиски Баварские, Сахар, Якобс Кофе Милликано, Лакомо Сливки 10%, Белый Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Makan Siang: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Rich Томатный Сок, Макфа Макароны Отварные, Котлеты по Киевски (Киты Еды), Капуста Тушеная. Makan Malam: Rich Грейпфрутовый Сок, Сибирская Ягода Клюква Протертая с Сахаром, Сырники. Camilan/Lainnya: Гранфор Сыр Тильзитер, Магнит Банан, Семечки. lagi...
|
|
2751 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Membaca - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadeja1823
|