Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2017
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2017:
|
2602 kkal
|
Lemak: 57,16g | Prot: 176,10g | Karb: 333,93g.
Makan Pagi: Céréal Crusca d'avena, Mela, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Albume INRAN, Nocciole, Spaghetti di Riso Secchi, Myprotein Impact Whey Isolate, Petto di Pollo, Carne, Mandarino, Patate Crude, Ikea Food Pane Croccante di Segale e Crusca, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carrefour Sottilette Light, Aia Arrosto alla Porchetta. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|