Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2017
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2017:
|
1129 kkal
|
Lemak: 39,94g | Prot: 40,74g | Karb: 158,39g.
Makan Pagi: Havermout, Boni Chiazaad, Boni Hennepzaad. Makan Siang: Banaan, Aldi Halfvolle Melk, Forever Lite Ultra Shake. Makan Malam: Mayonaise, Groene Snijbonen (Uitgelekt, uit Blik), Aldi Gepaneerde Kipschnitsel, Solo Plantaardige Bakboter, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Camilan/Lainnya: Kaki, Koffie met Melk, Aldi Peperkoek. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnAardig
|