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onde é o botão que exclui gente chata daqui? Pelo amor de Deus, tem gente que acha que sabe tudo, ou se acha melhor que os demais... vão lavar uma louça!!!
Lihat Kalender Diet, 13 November 2017:
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1335 kkal
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Lemak: 44,83g | Prot: 74,60g | Karb: 162,51g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Banana Prata, Frimesa Iogurte com Mel Parcialmente Desnatado. Makan Siang: Bisteca de Porco Grelhada, Batata Assada, Frango Grelhado, Aurora Linguiça Toscana, Abóbora Cabotia. Makan Malam: Batata Doce, Canto de Minas Ricota Fresca, Italac Leite Desnatado, Quero Seleta de Legumes, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Dori Bala de Hortelã, Melão. lagi...
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1953 kkal
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Latihan:
Hiking - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 15 menit, Mandi - 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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