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Lihat Kalender Diet, 13 November 2017:
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1607 kkal
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Lemak: 53,83g | Prot: 91,33g | Karb: 201,28g.
Makan Pagi: Chiquita Banane, Milsani Kaffeesahne 10%, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Erdnussbutter, Chiabrot. Makan Siang: Rapsöl, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Schlagsahne, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Spitzkohl. Makan Malam: Salatgurke, Tomaten, Chiabrot, Gut & Günstig Forellenfilets. Camilan/Lainnya: Seeberger Mandeln, Gut & Günstig Kartoffelstärke, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, RUF Raspelschokolade, Blaubeeren, Magerquark. lagi...
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 Komentar
13 Nov 17 oleh anggota: 1Thesi
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Kartoffeln,Kohlrabi,Spitzkohl,Möhre,Lauchzwiebeln, Knoblauch,Schinkenwürfel, 15 gr.Sahne,100 Milch,Salz,Pfeffer. Resteessen fertig! 😋😍
13 Nov 17 oleh anggota: 1Thesi
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13 Nov 17 oleh anggota: memyselfandi 79
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Sejarah Berat Badan 1Thesi
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