|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2017:
|
1118 kkal
|
Lemak: 35,79g | Prot: 74,36g | Karb: 131,63g.
Makan Pagi: Мандарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Good Food Миндаль Сушеный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Укроп, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Кедровые Орехи, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Рукола. Makan Malam: Голден Яблоко, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Голден Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
2092 kkal
|
Latihan:
бег - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Astap6
|