Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2017
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2017:
|
2887 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marymaryna
|