Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2017
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2017:
|
1321 kkal
|
Lemak: 38,40g | Prot: 77,70g | Karb: 169,83g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva, Tostadas de Pan Integral, Tostadas de Pan Integral, Lidl Mango Congelado, Jugo de Pomelo Rosa, Peras, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Café con Leche, Delisano Fiambre de Pechuga de Pavo Adobada, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Arroz Integral. Makan Malam: Apis Fiambre de Pavo Delight, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan rgcmaria
|