Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2017
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2017:
|
1534 kkal
|
Lemak: 84,49g | Prot: 202,55g | Karb: 200,01g.
Makan Pagi: Pão Francês, Café com Açúcar. Makan Siang: Maçã, Coraçao de Boi, Inhame, Almeirão, Feijão Preto Cozido, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Coraçao de Boi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan williamcastro alves
|