Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2017
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2017:
|
1685 kkal
|
Lemak: 51,26g | Prot: 154,40g | Karb: 149,49g.
Makan Pagi: Kawa, Jabłko, Jajko, Kupiec Płatki Jaglane. Makan Siang: Ogórek Kiszony, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Basmati. Makan Malam: Ogórek Kiszony, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ziemniaki. Camilan/Lainnya: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Awokado. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marymaryna
|