Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2017
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2017:
|
313 kkal
|
Lemak: 22,71g | Prot: 21,27g | Karb: 6,44g.
Makan Malam: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Hemmer Pimenta Biquinho. Camilan/Lainnya: Sabor da Terra Semente de Chia. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thiagochianca
|