Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2017
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2017:
|
2015 kkal
|
Lemak: 43,53g | Prot: 210,57g | Karb: 192,57g.
Makan Pagi: Mcennedy Cranberries Dried & Sweetened, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, 100% Whey Gold Standard, Fiocchi di Avena, Noci. Makan Siang: Mcennedy Sour Cream Salad Dressing, Patata Bollita, Delizie del Contadino Macinato di Tacchino. Makan Malam: Bofrost Filettini di Pollo, Mcennedy Caesar Salad Dressing, Trevisan Pane alla Segale Integrale, Pomodori. Camilan/Lainnya: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Belbake Mandorle Californiane, Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Prozis Peanut Butter (Smooth), Sondey Gallette di Riso senza Sale, Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|