|
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2017:
|
1250 kkal
|
Lemak: 45,25g | Prot: 90,52g | Karb: 122,99g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Русский Продукт Геркулес Традиционный, Скоморошкино Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Желток, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Апельсин, Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках. Makan Malam: Модест Йогурт, Зеленый Лук, Цветная Капуста, 4Life Овсяные Отрубиm, Яйцо, Лук, Русская Рыбная Компания Филе Минтая. Camilan/Lainnya: Молочная Сказка Кефир 1%, Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, 4Life Овсяные Отрубиm, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Арахис. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
лови поздравления и улыбки! 😉👍
13 Nov 17 oleh anggota: Buhanov
|
Строили, строили и, наконец, построили! Ура! Поздравляю.
13 Nov 17 oleh anggota: Kholodovitch
|
умочка!!! ждём фото платья:)
13 Nov 17 oleh anggota: Карпович
|
нет, фото тебя в платье:)
13 Nov 17 oleh anggota: Карпович
|
Поздравляю с синенькой ленточкой! Ураа!
13 Nov 17 oleh anggota: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga-Bond
|